Ziekte aanvaarden?

Zwart zien of zien doorheen het zwarte gat?

Het lijkt totaal onmogelijk om een ziekte die je hebt te aanvaarden. Is het nu depressie, stresssymptomen, kleinere ongemakken, griep, kanker of een chronische ziekte. Hoe kun je dit nu in hemelsnaam aanvaarden? Is het niet onrechtvaardig dat net jij die ziekte hebt, dat jij daar last van hebt?

Een noodzakelijke stap

En toch is aanvaarden een heel belangrijke stap, o.a. naar genezing (beter: heling) of stabilisatie van de ziekte of naar het omgaan met de ziekte. Meer zelfs, het is een noodzakelijke stap. Natuurlijk vraagt het begrip aanvaarden wat toelichting.

Wat is aanvaarden niet? Onder je ziekte gaan liggen. Het aanvaarden vanuit het perspectief van slachtoffer. Ok, ik aanvaard het en pfff … alle energie is weggevloeid. De ziekte of pijn aanvaarden ‘omdat het niet anders kan’. ‘Ja, ik zal het dan maar aanvaarden he. Dat is het dus helemaal niet. Niet in woorden, gedachten, gevoelens en onbewuste. Laat dit niet leven diep in jezelf. Ga hier niet tegen vechten als het op dit moment wel zo is. Laat het meer en meer evolueren naar wat hieronder aan bod komt.

Wat is aanvaarden?

Wat is aanvaarden dan wel? Je kunt het vanuit meerdere toegangspoorten benaderen. Allen zijn waardevol. Kies er dus niet één uit, maar benader ze allemaal, wanneer je er klaar voor bent of wanneer het betekenisvol voor jou aanvoelt. En betekenisvol wil hier zeggen dat het leeft in jou, dat het iets binnenin jezelf raakt, ook diep.

Aanvaarden is de ziekte die je komt vergezellen (jawel!) aanvaarden als iets dat er is. Niet zomaar, maar wel als iets dat er mag zijn. Het is niet iets vreemd aan jezelf, iets van buiten jouzelf. Het is helemaal deel van jezelf. Je ziekte niet aanvaarden, is dan ook jezelf niet aanvaarden. En dat is, meestal onbewust, wel pijnlijk. Nietwaar?

Jezelf volledig aanvaarden

Hier houdt het niet op. Het aanvaarden van je ziekte is, zoals net aangetoond, jezelf aanvaarden zoals het is op dit moment. Maar dan ook jezelf vólledig aanvaarden. Dat betekent: inclusief je wens gezond te zijn. Ja, dan is het interessant te gaan onderzoeken wat net je wens is. Formuleer die gerust zoals je het zelf aanvoelt. Wees eerlijk over wat je diepe wens hierin is.

Aanvaarden is dus de ziekte aanvaarden, inclusief het aanvaarden van je wens gezond te zijn. Dat is jezelf volledig aanvaarden.

Openstaan voor verandering

Wat is dus aanvaarden? Denk even na, voel en laat spontaan naar boven komen. Duw geen gedachte of gevoel weg hierbij. …
Aanvaarden is uiteindelijk niets anders dan openstaan voor verandering. Zonder het aanvaarden kan er niets veranderen. Of toch zeker niet ten gronde, niet fundamenteel. Voel je dat?

Het is dus een allernoodzakelijkste stap. Ga hiermee aan de slag. Zoek je weg hierin. Het kan maar IN jezelf gebeuren. Jij bent het instrument, niet iets buiten jezelf. En hier houdt het niet op natuurlijk, maar dat is nu even buiten het bereik van deze tekst.

Verdieping

Nog enkele toemaatjes van Aurelis als diepdenkertjes. Ze vullen aan, ze verruimen het begrip aanvaarden, ze verdiepen het. Ze kunnen openingen brengen in jezelf. Laat het alvast gebeuren.

Aanvaarden
‘Aanvaarden’ is niets anders dan open staan voor verandering.

Aanvaarden (2)
‘Aanvaarden’ is niets anders dan open staan voor een boodschap.

Genezing
Wie wegloopt van zijn ziekte
loopt ook weg van zijn genezing.

Geen aanvaarding
Veel zwaarlijvigen aanvaarden niet wie ze zijn en eigenlijk ook niet wie ze willen zijn.
Tracht dus voor jezelf heel duidelijk te maken wat je wilt.

En het hoeft niet alleen om zwaarlijvigen te gaan. Let maar eens goed op … bij jezelf

Jezelf aanvaarden
Je kan de kans op discriminatie door anderen verminderen door jezelf te aanvaarden zoals je werkelijk bent.
Zelfaanvaarding is als een spiegel die gericht is op anderen, zodat ook zij jou beter aanvaarden.

Dit gaat dus duidelijk breder dan ziekte. Bekijk het dus gerust breder dan via de illustratie aan de hand van ziekte.

En weet dat je deze eerste stap niet steeds alleen hoeft te zetten. Je kan hiervoor steeds beroep doen op de ondersteuning via Aurelis-coaching.

*

Graag hoor ik je reactie op dit artikel! Klik hiervoor op “reacties”.

Als je dit artikel waardeert, kun je je ook abonneren op deze blog. Je krijgt dan iedere keer bericht als ik weer iets nieuws op de blog geplaatst heb. Ga aan de rechterkant naar “Aboneer je …” en klik op de lijn eronder. Alles wijst dan zichzelf uit.

Wens je ondersteuning bij het aan de slag gaan met bepaalde inzichten van dit artikel, klop dan gerust aan bij Zebedelia voor een eerste vrijblijvend gesprek. Of neem de uitdaging aan en ga meteen voor persoonlijke coaching, e-mailcoaching, telefooncoaching of een van de workshops: contact.

Bedankt voor je bezoek!